Die Fastenzeit lädt jedes Jahr aufs Neue dazu ein, bewusster auf die eigene Ernährung zu schauen. Scheinfasten kann hier für mehr Wohlbefinden sorgen: Es verbindet die positiven Effekte des Fastens mit einer alltagstauglichen Ernährung.

Der Workshop gibt Ihnen einen verständlichen Einblick in die Methode und zeigt direkt in der Praxis, wie sie sich umsetzen lässt: Sie bereiten gemeinsam einige Rezepte zu und kosten diese in der Gruppe.

Die zubereiteten Rezepte sind vegan.

Die Lebensmittelgebühren in Höhe von ca. 12,- € werden im Kurs eingesammelt.
Bitte eine Schürze, zwei Geschirrhandtücher und Behälter für Geschmacksproben mitbringen.